Seu corpo é reflexo da sua mente e ele só vai emagrecer quando os seus comportamentos mentais e emocionais mudarem.
Perder peso vai muito além da alimentação e eu vou te ensinar isso no Seca Todo Dia - Assuma o Controle. Você e seu corpo nunca mais serão os mesmos!
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Como parar de mentir para si mesma: você não vai emagrecer enquanto continuar sentindo, pensando e agindo da forma errada.
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As 16 maiores mentiras sobre suplementos, dietas e exercícios que o mercado te conta e você acredita, de tanto repetirem essas mentiras.
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Como decifrar a sua chave individual e intransferível do seu emagrecimento e nunca mais engordar novamente.
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Evite marcar qualquer compromisso nos dias 23, 24 e 25 de janeiro, às 20h07;
Separe seu material de estudo (caderno, caneta, tablet, etc);
Esteja num local confortável e silencioso;
Deixe uma garrafa de água ao seu lado (você vai entender o porquê, durante a aula);
Ative o alarme do seu celular.
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